MASAJES SHANTALA

El masaje Shantala es una técnica desarrollada en la India para los bebés y los niños. Descubierto por el doctor francés F. Leboyer en uno de sus viajes a la India después de observar cómo una madre masajeaba a su bebé. El doctor Leboyer quedó impresionado por los movimientos que la mujer, llamada Shantala, realizaba y decidió importar esas técnicas a Occidente, ya que descubrió los beneficios de esta práctica en el desarrollo psíquico y físico de los bebés.

BENEFICIOS

• Mejorar el desarrollo sensoriomotor y psicológico. 
• Aumenta el tono, la fuerza y la flexibilidad de los músculos y articulaciones. 
• Regula el metabolismo. 
• Mejora la atención. 
• Ayuda a conciliar el sueño, ya que se relaja y puede descansar mejor. 
• Elimina los problemas de cólicos, conocidos como cólicos del lactante. 
• Facilita la maduración del aparato respiratorio y digestivo. 
• Aumentar el contacto afectivo entre el bebé y la madre y/o padre. 

¿CÓMO REALIZARLO?

El masaje Shantala originalmente se realiza utilizando aceites naturales, como el aceite de almendras, también podemos aceite de bebé o crema hidratante.

Los movimientos deben ser suaves y envolventes, se aconseja incluir el masaje en las rutinas diarias del bebé, preferiblemente después del baño o antes de acostarlo. Se debe evitar el masaje si el bebé tiene fiebre, gripe o alguna infección, esté debe estar cómodo y a gusto.

Preparación

• Para realizar el masaje es importante buscar una habitación cálida, ya que el bebé debe estar completamente desnudo. 
• Intentar evitar habitaciones ruidosas para que el bebé esté tranquilo y relajado.
• Se puede poner música relajante mientras se realicen los masajes
• Colocar al bebé sobre una toalla en una superficie plana,es esencial el contacto visual, así que puede colocarse de rodillas frente a él, o bien, colóquelo sobre sus piernas si está sentada.
• Se deben realizar movimientos con firmeza, siempre de dentro hacia fuera.
• Colocar aceite en las manos y frotarlas para evitar que estén frías.

Paso a paso

• Se comienza por el pecho. Colocar las dos manos sobre el pecho del bebé y deslizarlas hacia fuera, siguiendo la línea de las costillas 
• Después del pecho, masajear los brazos. Puede colocar al bebé de lado y coger su brazo con las dos manos y hacer movimientos de torsión.
• Masajear las manos, estirando suavemente cada uno de sus dedos y la palma de la mano
• Volver a colocar al bebé boca arriba y masajear la zona del vientre con movimientos suaves hacia abajo.
• Masajear las piernas con las dos manos haciendo movimientos de torsión, igual que con los brazos. Desde el muslo hasta los tobillos del bebé.
• Pasar a la planta y los dedos de los pies. Masajear la planta del pie con el dedo pulgar y estirar los dedos con suavidad.
• Colocar al bebé boca abajo para masajear su espalda. Hacer movimientos de vaivén con las dos manos, primero uno y luego la otra, hacia delante y hacia atrás.
• Con una mano recorrer la espalda del bebé, desde la nuca hacia las nalgas. Continuar el movimiento hacia los talones, intentando que el bebé tenga las piernas estiradas.
• Por último, se masajea la cara del bebé. Se coloca boca arriba de nuevo y con las yemas de los dedos se acaricia desde la frente hacia las mejillas.

El masaje Shantala es bastante intuitivo y no tiene porque seguir un orden estricto. Con el tiempo descubriremos que movimientos le agradan más al bebé.

Masajes Shantala en bebés de 0 a 6 meses: